POZITYVAS NĖRA ĮGIMTAS, JIS YRA IŠUGDOMAS
Visiems būna tokių dienų, kai nesinori nieko, kai atrodo, jog nuo pat ankstaus ryto viskas krenta iš rankų, nėra noro ką nors veikti, kur nors eiti.. Tokiomis dienomis mes savo galvose įsijungiame rėžimą, kad viskas yra blogai ir kad ši diena bus nevykusi, todėl ir nepastebime tų gerų dalykų, kurie vyksta aplink mus.
Dažnai nutikus kam nors negero, mes manome, jog dabar negalime jaustis laimingi vien todėl, nes tai nutiko. Tačiau ne, mes turime suprasti, kad jeigu vyksta kas nors gero, būtinai turi vykti ir kažkas blogo, nes tai yra gyvenimas. O geri dalykai ir yra siunčiami tam, kad padėtų susitaikyti su blogais. Ruduo yra toks metas, kai dauguma žmonių puola į depresijas ar kitokias liūdesio formas, todėl ir noriu pasidalinti keletu patarimų, kurie padėtų išvengti dažno liūdesio ir padėtų labiau džiaugtis gyvenimu!
Visų pirma, siūlau kuo daugiau bendrauti su įvairiausiais žmonėmis, kad būtų kuo mažiau laiko plisti negatyvioms mintims, neužsisklęsti savyje ir išsipasakoti tiems, kuriais pasitikite. Tačiau prisiminkite, kad visais pasitikėti negalite!
Kitas patarimas į kurį siūlau labiausiai atkreipti dėmesį yra minčių užrašymas. Užrašydami savo mintis, galite iš savęs išlieti tiek pyktį, tiek liūdesį, o džiugias mintis pasilikti prisiminimams. Tačiau siūlau susirasti tokią vietą tiems užrašams, kuri jums atrodys jauki bei saugi. Aš tokią taip pat turiu! Maniškė minčių užrašymo knyga vadinasi „Dėkingumo dienoraštis“. Ši knyga kiekvienai dienai turi be proto motyvuojančias citatas bei klausimus, į kuriuos atsakinėdama, aš apmąstau visos dienos įvykius, prisimenu kiekvieną smulkmeną ir tik taip susidėjusi minusus ir pliusus prie gerų ir blogų dalykų, galiu susivokti, kurių buvo daugiau ir kokia diena iš tiesų buvo. Tiesą pasakius, vos pradėjusi pildyti šį dienoraštį, aš užtrukdavau tikrai nemažai laiko, nes nemokėjau įvertinti kai kurių smulkmenų, kurios daro mane laimingą, tačiau kuo toliau, tuo būdavo lengviau, nes pradėjau suprasti, kurie dalykai mano gyvenimą daro gražesniu!
Šį dienoraštį galite įsigyti ČIA.
Prasmingų dienų su savo mintimis ir lengvo tobulėjimo ugdant save! - G♥
Dažnai nutikus kam nors negero, mes manome, jog dabar negalime jaustis laimingi vien todėl, nes tai nutiko. Tačiau ne, mes turime suprasti, kad jeigu vyksta kas nors gero, būtinai turi vykti ir kažkas blogo, nes tai yra gyvenimas. O geri dalykai ir yra siunčiami tam, kad padėtų susitaikyti su blogais. Ruduo yra toks metas, kai dauguma žmonių puola į depresijas ar kitokias liūdesio formas, todėl ir noriu pasidalinti keletu patarimų, kurie padėtų išvengti dažno liūdesio ir padėtų labiau džiaugtis gyvenimu!
Visų pirma, siūlau kuo daugiau bendrauti su įvairiausiais žmonėmis, kad būtų kuo mažiau laiko plisti negatyvioms mintims, neužsisklęsti savyje ir išsipasakoti tiems, kuriais pasitikite. Tačiau prisiminkite, kad visais pasitikėti negalite!
Kitas patarimas į kurį siūlau labiausiai atkreipti dėmesį yra minčių užrašymas. Užrašydami savo mintis, galite iš savęs išlieti tiek pyktį, tiek liūdesį, o džiugias mintis pasilikti prisiminimams. Tačiau siūlau susirasti tokią vietą tiems užrašams, kuri jums atrodys jauki bei saugi. Aš tokią taip pat turiu! Maniškė minčių užrašymo knyga vadinasi „Dėkingumo dienoraštis“. Ši knyga kiekvienai dienai turi be proto motyvuojančias citatas bei klausimus, į kuriuos atsakinėdama, aš apmąstau visos dienos įvykius, prisimenu kiekvieną smulkmeną ir tik taip susidėjusi minusus ir pliusus prie gerų ir blogų dalykų, galiu susivokti, kurių buvo daugiau ir kokia diena iš tiesų buvo. Tiesą pasakius, vos pradėjusi pildyti šį dienoraštį, aš užtrukdavau tikrai nemažai laiko, nes nemokėjau įvertinti kai kurių smulkmenų, kurios daro mane laimingą, tačiau kuo toliau, tuo būdavo lengviau, nes pradėjau suprasti, kurie dalykai mano gyvenimą daro gražesniu!
Šį dienoraštį galite įsigyti ČIA.
Prasmingų dienų su savo mintimis ir lengvo tobulėjimo ugdant save! - G♥
Komentarai
Rašyti komentarą